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Pure Creatine Monohydrate

QNT

Pure Creatine Monohydrate

Force & Effort intense

47.50 €50.00 €
Pure Creatine Monohydrate est une créatine monohydrate 100 % pure et micronisée, sans arôme, sans additif ni agent de charge, qui se dissout facilement dans l'eau, un jus ou un shake.

La créatine améliore les capacités physiques lors d'exercices successifs de très haute intensité et de courte durée, à raison de 3 g par jour. Chez les adultes de plus de 55 ans, elle peut renforcer l'effet de la musculation sur la force musculaire.

Elle convient aux sportifs qui veulent progresser, aux seniors qui s'entraînent et aux végétariens, dont l'alimentation apporte peu de créatine.
Objectif : améliorer les performances sur les efforts intenses et répétés.
  • Prendre la dose chaque jour, y compris les jours de repos : c'est la saturation des réserves musculaires qui compte.
  • La prendre avec une source de glucides (jus de fruits, shake) autour de l'entraînement facilite son utilisation.
  • Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
  • Peut être associée à une whey en post-training ; ne pas cumuler plusieurs produits contenant de la créatine.
Astuce : sans goût, elle se glisse dans n'importe quelle boisson sans changer la saveur.
3 g de créatine par jour (effet bénéfique obtenu à cette dose, associée à des exercices très intenses).
  • Mélanger 3 à 6 g par jour dans de l'eau ou du jus de fruits, avant l'effort.
  • Selon la marque : pendant 4 semaines maximum, ne pas dépasser.
Ingrédients :

100 % pure créatine monohydrate.

Valeurs nutritionnelles (pour 3 g / 6 g / 100 g) :
  • Créatine monohydrate : 3000 mg / 6000 mg / 100 g
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
  • Réservé à l'adulte. Bien s'hydrater pendant la supplémentation.

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