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My Monohydrate

MYMUSCLE

My Monohydrate

Force & Performance

18.90 €19.90 €
My Monohydrate est une créatine monohydrate micronisée pure, sans arôme et sans mélange : un seul ingrédient.

La dose de 3,4 g apporte 3 g de créatine, la quantité qui permet d'augmenter les performances physiques lors d'exercices brefs et intenses. La forme micronisée se dissout facilement dans l'eau, le lait ou une boisson végétale.

Elle convient aux pratiquants de musculation, de crossfit et de sports explosifs qui veulent une créatine simple et sans additif.
Objectif : plus de force et de puissance sur les efforts courts et intenses.
  • La créatine agit par saturation des réserves : prends-la tous les jours, y compris les jours de repos, le moment de prise compte peu.
  • Associe-la à une collation ou à un repas contenant des glucides, ou mélange-la à ta protéine après la séance.
  • Bois suffisamment d'eau dans la journée.
  • Ne cumule pas plusieurs produits contenant de la créatine.
Astuce : sans saveur, elle se glisse dans n'importe quel shaker ou jus sans en changer le goût.
  • 3,4 g de poudre par jour (soit 3 g de créatine), une portion par jour.
  • À mélanger dans 200 à 300 ml d'eau, de lait ou d'une boisson végétale.
Ingrédients :

Créatine monohydrate micronisée.

Valeurs nutritionnelles (pour 3,4 g) :
  • Créatine monohydrate : 3400 mg
  • dont créatine : 3000 mg
  • Déconseillé aux enfants et adolescents ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • Avis médical en cas de problème rénal.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
  • Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

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